水腌菜炒洋芋
洋芋是一种粮菜兼用的餐桌佳肴，营养价值极高，洋芋中除含有的蛋白质优于大豆，维生素B族高于苹果外，还含有抗衰老的赖氨酸和色氨酸，等等这些，都是很多种粮食作物中不曾俱备的。今天和大家分享一道家常菜肴一一水腌菜炒洋芋。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
20克
0克
6克
186
千卡
这道菜高热量,适量即可～
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/11
点击查看大图
先将洋芋刮去外皮，洗净后用刀切成片，水腌菜切碎，干辣椒切成小段。
-
步骤3/11
点击查看大图
炒锅中倒入色拉油，将辣椒段倒入冷油中
-
步骤4/11
点击查看大图
炒香
-
步骤5/11
点击查看大图
倒入洋芋片
-
步骤6/11
点击查看大图
翻拌几铲后，把火逐步开大，并加入半杯凉水，盖上盖子将水焖干，用筷子能够从洋芋片中轻松插穿时(如果洋芋片依然不熟，可再次加水再焖)
-
步骤7/11
点击查看大图
撒入糖和胡椒粉
-
步骤8/11
点击查看大图
倒入水腌菜
-
步骤9/11
点击查看大图
撒入盐
-
步骤10/11
点击查看大图
用铲子将全部配料翻拌均匀后，起锅装盘上桌享用，一盘美食，清清爽爽。
-
最后一步
点击查看大图
开吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-16
水腌菜炒洋芋的相关分类
水腌菜炒洋芋的相关推荐
-
夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃
954279人看过 -
把子肉｜巨巨巨好吃配上米饭香绝了‼️
562342人看过 -
面条
145910人看过 -
炸洋芋
9256人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3403345人看过 -
腊肉炒洋芋丝
4243人看过 -
时令腌菜：腌糖蒜
406350人看过 -
清炒云南小瓜
119739人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
1455998人看过 -
#i上冬日 吃在e起#冬日腌菜
134741人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#芋头扣肉
71377人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#原汁原味的盐水虾～
181323人看过
