奶油玉米浓汤
奶油玉米浓汤-温暖的奶黄色汤、加上牛奶的香味,让这浓汤成为色、香、味具全的营养早餐,而且作为午后点心也不错。 容易上手的西方家常汤菜。玉米含有丰富的维生素,号称金色蔬菜、牛奶中则蕴含钙质和蛋白质,这些都是儿童和老人不可或缺的营养成分。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
20克
12克
37克
365
千卡
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步骤1/17
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准备好甜玉米、老南瓜、洋葱、牛奶、黑胡椒粉、百里香。
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步骤2/17
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蔬菜切好待用。
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步骤3/17
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将玉米粒和南瓜放入破壁机中。
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步骤4/17
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加入适量的水,水位高过食物即可,开始蒸煮15分钟。
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步骤5/17
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煮好后,选择破壁键打成玉米汁。
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步骤6/17
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玉米汁打好了待用。
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步骤7/17
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锅中放入一块黄油,慢慢融化。
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步骤8/17
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放入洋葱煸香。
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步骤9/17
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加入盐。
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步骤10/17
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再加入少许黑胡椒粉,翻炒均匀。
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步骤11/17
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倒入打好的玉米汁。慢慢熬煮。
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步骤12/17
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熬煮三分钟,加入250ml牛奶。
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步骤13/17
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继续搅拌,慢慢熬煮。
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步骤14/17
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中火大约熬煮3分钟。
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步骤15/17
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撒上少许百里香,搅拌均匀即可出锅了。
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步骤16/17
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色香味俱全的奶油玉米浓汤就上桌了!
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最后一步
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诱人极了!
玉米南瓜煮一下打碎会好吃很多,没有一股生玉米的味道,口感更佳哟!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-15
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