全麦冬瓜素包
纯素馅 全麦皮 妥妥滴营养又健康…… 参与活动: #免费申领|感恩有你 “甜”过圣诞#
8克
54克
415克
1924
千卡
-
步骤1/13
点击查看大图
白面 和全麦面粉1:1比例 倒入盆中。一半用热水 一半用冷水 拌成面絮 。揉成光滑面团 醒面30分钟。
-
步骤2/13
点击查看大图
冬瓜 去皮去瓤。切成小丁,切好的冬瓜丁装入滤网,撒食盐拌匀。腌制15分钟 杀出冬瓜水分。洋葱切丁 入锅炒出水气。
-
步骤3/13
点击查看大图
洋葱炒至微微出现焦边 炒成葱油。关火备用。
-
步骤4/13
点击查看大图
泡软的红薯粉条 入开水锅中 烫熟 。捞出过冷水,控干水后 切碎。
-
步骤5/13
点击查看大图
切好的粉条碎放入料理盆。
-
步骤6/13
点击查看大图
加入炒好的洋葱碎。
-
步骤7/13
点击查看大图
放入1/2勺 爱乐甜零卡糖
-
步骤8/13
点击查看大图
再加入1勺13香 3勺生抽 1勺老抽 1勺蚝油 搅拌均匀
-
步骤9/13
点击查看大图
杀好水的冬瓜丁 攥干水分放入馅料中。加入食盐 鸡粉 拌匀备用。
-
步骤10/13
点击查看大图
醒好的面团揉光滑 搓成长条 揪成小剂子,擀成饺子皮
-
步骤11/13
点击查看大图
盛入拌好的冬瓜馅包成菜包子 。蒸锅水烧开 放入包好的菜包 大火蒸20分钟。
-
步骤12/13
点击查看大图
关火后 再焖3分钟 即可开锅。
-
最后一步
点击查看大图
✅完成✅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-15
全麦冬瓜素包的相关分类
全麦冬瓜素包的相关推荐
-
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25105070人看过 -
#冬季滋补花样吃法#陈皮麦冬鸡爪汤
117206人看过 -
五指毛桃盐焗鸡
8147人看过 -
经典家常菜—西葫炒鸡蛋
2271680人看过 -
开胃一夏| 快手家常 五指毛桃啫啫鸡#解腻开胃就吃它#
153955人看过 -
五指毛桃焗鸡
91772人看过 -
清热祛湿五指毛桃骨头汤
258093人看过 -
肉馅这样调,水饺馄饨才好吃!
5946248人看过 -
蒜炒茼蒿
11189281人看过 -
#打工人的健康餐# 冬瓜胡萝卜水煎包
160883人看过 -
紫菜蛋花汤
11408495人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#冬瓜酿虾滑
153202人看过