炒南瓜籽
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买的南瓜,南瓜籽一般都会当废品扔掉,污染空气,今天炒炒当茶桌上的零食,物尽其用,世上每一件物品,都有其存在的价值。
营养分析
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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南瓜籽挑出颗粒饱满的清洗干净
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步骤2/4
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放入平底锅小火炒,放些盐,十三香,不停地翻炒,炒干水份,会有噼里啪啦的响声,南瓜籽的皮会裂开就熟了。
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步骤3/4
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成品
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最后一步
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成品,当茶桌上的零食
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-15
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