青椒爆炒牛肉
牛肉为常见的肉品之一，牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分，具有益气养胃、促进康复、减肥等功效 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
34克
36克
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千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/15
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青椒、牛肉切成丝。
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步骤2/15
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牛肉中放入料酒、生粉、盐、黑胡椒粉、一勺花生油。
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步骤3/15
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拌匀后腌制一会儿。
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步骤4/15
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大蒜切碎。
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步骤5/15
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锅中放油烧热。
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步骤6/15
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放入大蒜炒出香味。
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步骤7/15
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放入牛肉
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大火翻炒。
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步骤9/15
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炒熟后装盘备用。
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步骤10/15
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锅中留油。
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步骤11/15
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放入青椒炒熟。
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步骤12/15
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放入炒熟的牛肉。
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步骤13/15
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放上蚝油
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步骤14/15
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翻炒均匀
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最后一步
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出锅装盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-15
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