酸奶香蕉燕麦盒子（低脂版）
减脂期特别想吃甜品，蛋糕之类的宝儿们可以试试，非常完美的替代
2克
5克
42克
190
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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来个全景图，全麦面包也可用欧包代替，香蕉也可用其他水果代替
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步骤2/6
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先铺一层全麦面包
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步骤3/6
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再放一层水果
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步骤4/6
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再来一层酸奶，在重复一层面包，水果和酸奶
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步骤5/6
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最后放一层燕麦
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最后一步
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撒一层坚果，盖盖儿，放冰箱一晚上，第二天就可以吃了
超级简单，赶快来试试
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-14
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