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一锅出——排骨豆角焖卷子

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妞妞仔仔多多

冬天来了，热乎乎的一锅出——好吃的豆角排骨焖卷子。 超过瘾、排骨软香、卷子粉条吸满了汤汁、有菜有肉有饭……香啊！ —————————————— 材料： 排骨1000克、豆角500克、玉米1根、大蒜一头 大葱一棵，姜五片，粉条150克、食用油少许、开水适量、生抽 3勺老抽2勺蚝油生抽4勺料酒2勺 步骤做法： 1、豆角洗净，掰成小段，葱，切断姜，切片，蒜 剥皮。 2、锅中倒入适量水，加入排骨烧开，去除血沫温 水把排骨洗干净 3、锅洗干净烧热倒入油，倒入葱姜蒜爆香，倒入 排骨翻炒五分钟，倒入生抽，老抽，蚝油、倒入适 量开水，倒入豆角玉米翻拌均匀。粉条放在最下面。 4、锅烧开后最上面放上做好的花卷胚，盖上盖 子．转中小火慢炖10分钟左右。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
营养分析 查看详情

239克
282克
664克

5870
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
排骨 1000克
、
豆角 500g
、
玉米 1根
、
大蒜 1头
、
粉条 150克
、
葱姜蒜 适量
、
油 适量
、
生抽 4勺
、
蚝油 2勺
、
老抽 2勺
、
面粉 500克
、
酵母 5克
、
温水 250克
烹饪步骤
小贴士

花卷步骤做法： 1、也可以头天晚上和好面放在冰箱里冷藏发酵 2、冰箱拿出来排气擀成薄片刷一层油，擀成薄片、抹上油、撒上葱花、无需放盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-14

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