⭐扁豆炒虾仁⭐
7克
92克
189克
1159
千卡
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步骤1/12
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虾仁碗中加入盐淀粉和蛋清。
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步骤2/12
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搅拌均匀后静置10分钟入味。
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步骤3/12
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锅中烧水,加入1勺盐少许食用油。
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步骤4/12
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下扁豆和彩椒烫30秒左右。
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步骤5/12
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时间到沥出备用。
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步骤6/12
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起锅热油。
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步骤7/12
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先下虾仁煎熟,煎的过程中用筷子轻轻摊开。
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步骤8/12
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煎好后盛出虾仁备用。
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步骤9/12
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锅里留底油下扁豆和彩椒翻炒片刻。
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步骤10/12
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接着调入少许盐,倒入虾仁再次翻炒均匀即可。
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步骤11/12
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新思特316不锈钢不粘锅,轻微油烟,导热均匀易清洁,重量适中,连颠锅都变得轻松自在。
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最后一步
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最后起锅装盘,简单营养又健康的家常快手菜扁豆炒虾仁就完成啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-13
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