低脂好吃的烤茄子的做法 点击查看大图

低脂好吃的烤茄子

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小李爱轻食

茄子中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，能够促进肠道蠕动，茄子中的龙葵碱具有药理功效，可以抑制消化系统肿瘤的增殖，起到预防胃癌的作用，茄子中含有大量的维生素P、钾元素以及皂草甙，能够降低血脂、血压、血清胆固醇水平，降低毛细血管渗透性，降低心脑血管疾病发病率。
营养分析 查看详情

20克
2克
8克

39
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
长型茄子 两根
、
大蒜 五瓣
、
生抽 适量
、
陈醋 一点点
、
玉米油 适量
、
香菜 6根
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士



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发布于 2021-12-13

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