胶东非物质文化遗产鲅鱼饺子制馅儿秘诀

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胶东地区鲅鱼饺子堪称山东沿海美食一绝，做馅儿，超多窍门！

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264克
82克
712克

4914
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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30~60分钟

新鲜没有冻过的中型鲅鱼 2条大概是三斤

、

姜 20克

、

盐满满两茶匙

、

花生油 40克

、

大葱 500g

、

花椒水 1000g

、

料酒适量

、

醋一小勺

、

酱油 5勺

、

糖一勺

、

猪白肉 150g

、

香菜一小把

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
一大把花椒煮水放凉，制成花椒水备用
步骤2/9 点击查看大图
新鲜没有冷冻过的鲅鱼，去掉头，内脏，洗干净；按住鱼身，从头部沿着鱼骨把两面的鱼肉剃下来，鱼骨弃之不用；鱼皮朝下，从头部用刀子把鱼肉刮下来备用
步骤3/9 点击查看大图
沿着一个方向先把鱼肉搅到微微上劲儿，然后加少许盐，搅到很稠，开始少量多次加入煮好放凉的花椒水，水份全部搅到鱼肉里再继续加盐和水
步骤4/9 点击查看大图
上面的步骤重复四五次，直至鱼肉吃饱水分呈均匀的糜状，然后加料酒，生抽，花生油，糖，醋，搅匀
步骤5/9 点击查看大图
白肉切碎，剁成泥，加入鱼糜中搅匀
步骤6/9 点击查看大图
大葱，香菜切沫，搅入馅儿中，鲅鱼饺子馅儿就完成啦，可以开始包了
步骤7/9 点击查看大图
满锅水，大火煮开，点三次！！完全鼓开，翻肚就可以捞出来了，一定大火，煮不透会腥
步骤8/9 点击查看大图
捞出来看看
最后一步点击查看大图
看这蜂窝状的内馅儿，它有多嫩滑，你可以想象得到～

小贴士

1.新鲜鱼鱼肉弹性吃水能力都好更容易出好馅儿，剃肉下来千万不要沾皮，皮腥 2.花椒水浓一些，葱姜香菜沫足量，提鲜提香去腥气 3.搅馅儿要沿着一个方向，少量多次加花椒水，每次都是上劲以后再加水加盐 4.喜欢韭菜可以用韭菜替代葱沫 5.鲅鱼饺子馅儿得够大才够味，皮不要太薄容易破 6.多水大火煮，完全鼓肚子才是熟透了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-12

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