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双莲墨鱼汤

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晴晴~\(≧▽≦)/~

暖血补血 滋养肝血
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1克
11克
60克

279
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
墨鱼 2只
、
肥猪肉 1小块
、
莲藕 250g
、
生姜 3片
、
陈皮 半个
、
莲子 20粒
、
枸杞 20粒
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

墨鱼养血滋阴，益胃补气 莲藕活血 莲子健脾、补心气 枸杞滋肝补肾、明目 陈皮理气、解油腻

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-12

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