黄瓜豆腐鸡蛋汤
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分享一道适合减脂期喝的汤,喝上一碗,暖暖的清淡爽口,满满的饱腹感,营养低卡,喜欢赶紧试试吧
营养分析
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44克
56克
27克
703
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备食材,鸡蛋两个炒散,黄瓜去皮切片,豆腐切小块,金针菇去根洗净切段,准备姜末、蒜末、葱花、香菜段。起锅烧油,葱姜蒜爆香,下金针菇炒软,加水放豆腐烧开,下黄瓜片和鸡蛋碎,加少许盐和香油,放葱花和香菜出锅。
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步骤2/3
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减脂餐✅黄瓜豆腐鸡蛋汤,简单快手低脂饱腹
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发布于 2021-12-11
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