低脂低卡❗️酸辣鸡肉丝✨

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还在愁减脂期间吃什么的快快来安排写道酸辣又麻爽的凉拌酸辣鸡肉丝✨高蛋白低脂肪，爽口又开胃，不用担心吃多了会长肉肉哟❗️减脂仙女们可以大胆放心吃哈！风靡美食圈的藤椒油真是yyds，悄悄告诉你个秘密，豪吉藤椒油囤起来，拌菜，煲汤，拌海鲜加入一勺进去入口舌尖麻爽到欲罢不能！清爽而不油腻，越吃越上瘾的调料好油！参与活动: #免费申领|200份豪吉藤椒油带你鲜麻如魂#

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20克
69克
35克

475
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

鸡胸肉 250克

、

豪吉藤椒油 1勺

、

盐适量

、

生抽适量

、

豪吉鸡精半勺

、

蒜末 2茶匙

、

耗油 1勺

、

豪吉川味辣椒油 1勺

、

糖 2克

、

柠檬 1个

、

百香果 2个

、

辣椒末 20克

、

香菜 1根

、

藤椒粒 5克

、

醋 2勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
鸡胸肉，芹菜，辣椒，蒜末，柠檬，藤椒粒备好
步骤2/10 点击查看大图
锅中倒入适量清水煮沸后加入鸡胸肉；煮至鸡胸肉变色发白，全程大约8分钟途中记得翻面;再取出放冰水中浸泡至凉透；再撕成肉丝条状备用
步骤3/10 点击查看大图
蒜末，辣椒末，芹菜末，藤椒粒，再加入柠檬片，百香果，接着加入蚝油，生抽，醋，盐，鸡精
步骤4/10 点击查看大图
再加入豪吉鸡精，豪吉藤椒油，豪吉川味麻辣汁再拌匀
步骤5/10 点击查看大图
再把鸡胸肉肉丝加入调好的柠檬酸辣中
步骤6/10 点击查看大图
拌匀
步骤7/10 点击查看大图
开吃啦
步骤8/10 点击查看大图
酸辣又开胃
步骤9/10 点击查看大图
低脂低卡的酸辣辣鸡肉丝
最后一步点击查看大图
入口麻爽简直绝绝子

小贴士

写道凉拌鸡肉丝的灵感依然来源于豪吉藤椒油，豪吉麻辣川味汁，缺一种口感都会有所不同的，所以建议按照配方来，拌好后的肉丝不建议立马吃，静置半小时后再吃更入味，百香果肉是增香的，让其果香更浓郁，藤椒油是能使色泽看起来更清亮，油润，口感麻爽

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-09

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