芝士牛肉蛋卷
没粮了，就剩下鸡蛋，牛肉（零食切出来的），芝士，于是乎做了这个菜，真的想找个蔬菜点缀一下都没有
40克
62克
7克
635
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/8
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真的就没粮了
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步骤2/8
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零食牛肉，已经能吃的，切片后切丝
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步骤3/8
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小火热锅下油后倒牛肉丝翻炒两分钟
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步骤4/8
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摊蛋饼，我撒了少量盐和胡椒粉
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步骤5/8
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放入牛肉丝
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步骤6/8
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这里芝士适量，我这打开了包装，没办法，正常1片+1半应该够了，喜欢吃芝士的可以像我这种放
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步骤7/8
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一直都是小火，卷起来让芝士慢慢融化
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最后一步
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出锅后可以进烤箱180度几分钟，自己看着办最后应该加点蔬菜进去一起烤的，可惜我已经没粮了
热量很高，我一根能吃2碗饭，最近去健身，这个很给力☺️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-08
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