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姐妹们这么做炸鸡排直接秒杀路边摊好吗!!

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你是哪块小饼干🍪

想吃炸鸡排但是外面的又油又不健康怎么办?教你在家就能做出美味的炸鸡排，而且健康低油，干净卫生，而且还很方便!
营养分析 查看详情

3克
38克
11克

222
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 1块
、
料酒 两勺
、
玉米淀粉 两勺
、
耗油 一勺半
、
鸡精 1勺
、
孜然粉 一勺
、
盐 半勺
烹饪步骤
小贴士

简单又快捷!再蘸点辣椒面简直绝了!咱用的炸锅是小喂V3智能空气炸锅，超好用，简直让我又开创了好几条美食的路!能分焦嫩和酥脆两种口味，姐妹们可以自己调节!而且还有解冻功能，还能用它做酸奶发酵和干果，制作永生花等等，以后给姐妹们一一探索!

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-07

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