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芝麻花生酥|营养补钙小零食

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4样食材就能做出超级营养美味脆脆香香的黑芝麻花生酥。家里的大人小孩都特别喜欢吃。黑芝麻非常营养含有丰富的微量元素。觉得蜂蜜甜味不够浓郁，所以加了一勺（大概10克）0卡糖，增添甜味不仅口感好，还健康。0卡糖即代糖，不参与新陈代谢，所以不用担心体内糖分过量。花生碎还可以换成其他坚果，味道也超级棒哟。参与活动: #免费申领|感恩有你 “甜”过圣诞#

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59克
25克
66克

816
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

黑芝麻 100克

、

白芝麻 30克

、

0卡糖 10克

、

蜂蜜 30克

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
香香脆脆，营养丰富
步骤2/15 点击查看大图
全家都爱的小零食
步骤3/15 点击查看大图
每一口都越嚼越香
步骤4/15 点击查看大图
100克黑芝麻，30克白芝麻
步骤5/15 点击查看大图
用0卡糖更健康
步骤6/15 点击查看大图
1勺就够了，大概10克
步骤7/15 点击查看大图
30克蜂蜜，调匀
步骤8/15 点击查看大图
用模具定型或者用一次性纸杯也可以
步骤9/15 点击查看大图
撒上一些花生碎
步骤10/15 点击查看大图
烤箱150度烤20分钟
步骤11/15 点击查看大图
搭配上牛奶或者咖啡都超级棒
步骤12/15 点击查看大图
当作下午茶或者解馋小点心
步骤13/15 点击查看大图
每次可以多做一些，放在密封盒中，尽快食用。置于阴凉处，可以保存一周
步骤14/15 点击查看大图
每一口都脆香浓郁，老少都爱
最后一步点击查看大图
超级简单，有空一定要试试哟

小贴士

没有模具可以用一次性纸杯剪一个哟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-06

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