香煎鸡胸肉
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分享一道做法简单的鸡胸肉做法，外焦里嫩，焦香有嚼劲，吃一次不够！喜欢赶紧试试吧
营养分析
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6克
74克
6克
372
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡胸肉切片（稍冷冻一下更好切），放蒜片、姜丝➕一勺料酒➕一勺蚝油➕一勺生抽➕少许胡椒粉抓匀腌制半小时以上。
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步骤2/4
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腌好的鸡胸肉放一勺玉米淀粉抓匀，起锅烧油，下鸡胸肉片煎至两片金黄，根据喜好撒椒盐或烧烤料，欧芹碎就可以开动啦！
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步骤3/4
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椒盐香煎鸡胸肉✅必须安利，低脂低卡太解馋
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最后一步
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巨好吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-06
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