糖醋茄子——助您释放心中苦闷
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不被时间和社会所束缚,幸福地填饱肚子,短时间内变得随心所欲,变得“自由”,不被谁打扰,毫不费神地吃东西的这种孤高行为,是现代人都平等地拥有的最高治愈。 所以,有什么好忧愁的呢? 来做一份糖醋茄子 配上一大碗米饭 这就是最简单的幸福
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57
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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01第一步,当然是准备原材料了茄子一根小米椒两个蒜两颗葱一根菜籽油适量老抽适量醋适量鸡精,糖,盐适量
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最后一步
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02先将葱,蒜,小米椒切好备用茄子切块锅烧热,倒入适量菜籽油油烧热(油温不必过高)将茄子倒入锅中,炸熟捞出备用03锅中留油,倒入切好的蒜小米椒再将炸好的茄子倒入锅中加入适量的老抽,醋,白糖,盐,鸡精最后大火收汁装盘,撒上葱花即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-06
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