紫薯燕麦豆浆！惊艳味蕾！！
浏览 1.9万 · 收藏 289
将做法保存到手机
紫薯燕麦豆浆，真的绝美好喝！yyds！周一喝上一杯，迎接元气满满的一周！！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备食材：紫薯80g、燕麦20g、黄豆20g、黄冰糖少许、水750-800ml
-
步骤2/4
点击查看大图
将紫薯、燕麦、黄豆、黄冰糖倒入破壁机，加入750-800ml凉白开，选用豆浆模式，预计30分钟。
-
步骤3/4
点击查看大图
破壁机打出来表面会有一层泡泡，不喜欢豆渣口感的可以用滤网过滤掉～冰糖等结束以后再放，如果提前加，破壁机会溢出。
-
最后一步
点击查看大图
最后就可以享用啦！紫薯燕麦豆浆，可以促进肠道通畅，还有减肥减脂的功效～真的超级无敌好喝！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-06
换个做法
紫薯燕麦豆浆的相关分类
紫薯燕麦豆浆的相关推荐
-
减脂餐❗️营养好吃的香菇胡萝卜炒鸡蛋
721319人看过 -
#立冬第一补#酒酿芝麻汤圆
210146人看过 -
西红柿炒鸡蛋
6791295人看过 -
#放假请来我的家乡吃#云南/茴香鸡蛋饼
187943人看过 -
贺年小零食0添加自制猪肉脯
167587人看过 -
秒杀甜品店的紫米水果捞
724251人看过 -
三色藜麦肉松饭团
110615人看过 -
秘密料汁做凉拌木耳，这个料汁拌海带丝黄瓜条都好吃~
819578人看过 -
吃撑也不怕胖！低脂大拌菜！
412283人看过 -
蒸剁椒腐竹粉丝
584594人看过 -
蔬菜鲜虾饼，一口一个全家都爱吃！
38157人看过 -
#晒出你的团圆大餐#放学后的小零食，快手酥脆沙拉吐司条
274843人看过
