薏仁莲子老鸭汤
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秋冬天容易干燥，老鸭莲子都比较清润，薏仁祛湿，秋冬天久坐不动去去湿也挺好的。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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薏仁和莲子洗干净。
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步骤2/4
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红枣核容易上火，最好洗干净去核。老鸭洗干净，尽量去皮，不去皮的话汤会比较油，最好撇油再喝汤。
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步骤3/4
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加入清水放入电炖盅，大约两小时左右。
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最后一步
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完成。清甜好喝，秋冬天喝点清润滋补的汤~
小贴士
红枣是为了去鸭肉的腥味，不喜欢也可以不加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-05
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