木瓜雪耳牛奶糖水
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天气干燥,适合煮润点的东西吃。今天买了一个冰糖木瓜,糖水走起!
营养分析
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16克
18克
386克
540
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备食材如上:冰糖木瓜一个+雪梨半个+雪耳半个+红枣适量+冰糖+牛奶
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步骤2/3
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水开后把所有食材下锅煮20分钟
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最后一步
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煮好后装入砂锅,倒入牛奶稍微煮一下就可以了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-05
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