空气炸蘑菇
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二十分钟就搞定,真的太香了啊
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13克
3克
7克
125
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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菌类洗净(这个方法适用于所有菇类),用厨房纸吸干水分,注意不要用手去捏,会挤的太干,做出来容易糊,太焦了,接着空气炸锅中铺上锡纸,放入蘑菇,浇点香油(尽管空气炸锅不用油,但是放点香油可以赠香味哈),撒上烧烤料,辣椒面和孜然粉,搅拌均匀,200 度20分钟,出锅,搞定
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-05
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