空气炸锅 干煸豆角
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超级好吃,做少了
营养分析
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1克
6克
17克
85
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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豆角
250g克
烹饪步骤
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步骤1/3
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豆角先洗净掰再开成段,如图,再焯水至半熟捞出控水
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步骤2/3
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盆内放蒜,十三香一丢丢,八角一颗,花椒和辣椒适量,生抽和蚝油,鸡精各半勺,拌均匀
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最后一步
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拌均匀后放到空炸专用纸上,入空炸锅十分钟,撒少许盐入盘
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-03
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