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韩式减肥餐~生菜鸡蛋

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减肥餐没味道，不好吃？试试这款甜辣拌菜，吃多不怕胖。韩式辣酱真的是万能调料。参与活动: #免费申领｜暖冬酱在手，嗨吃部队锅#

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28克
31克
40克

528
千卡

食材清单加入采购清单

洋葱半个

、

鸡蛋 2个

、

生菜 3片

、

胡萝卜半根

、

黄瓜半根

、

六月香韩式辣酱 2勺

、

番茄酱 1勺

、

生抽 2勺

、

蒜泥 1大勺

、

香油 1勺

、

蜂蜜 1勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
鸡蛋打散，锅底喷油，炒熟鸡蛋备用
步骤2/8 点击查看大图
洋葱，黄瓜切片备用
步骤3/8 点击查看大图
调料汁：两勺辣椒，两勺生抽，一勺蜂蜜，一勺蒜末，一点香油，一勺番茄酱
步骤4/8 点击查看大图
调匀
步骤5/8 点击查看大图
碗内依次放入炒好的鸡蛋
步骤6/8 点击查看大图
黄瓜，胡萝卜，洋葱和生菜
步骤7/8 点击查看大图
倒入调好的料汁
最后一步点击查看大图
撒一把芝麻，拌匀即可

小贴士

生菜可以用大叶生菜，也可以用罗马生菜或球生菜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-03

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