川菜馆子里的高点击率菜肴，麻辣下饭的泡椒鸡杂！现在在家也能做

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四川名菜 · 泡椒鸡杂鸡杂，是鸡杂碎的统称，包括鸡心、鸡肝、鸡肠、鸡胗等，这种在国外一些地区无法上桌成菜的食材，通过中国人的饮食智慧和对食材的广泛运用使其成为一道无可代替的佳肴~ 泡椒鸡杂是一道四川的名菜，属于川菜。几乎每一个川菜馆子里都有这道“泡椒鸡杂”，酸辣可口，下饭神器。一切准备就绪，开工吧！

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8克
32克
21克

266
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

鸡杂 150克

、

泡二荊条 40克

、

泡野山椒 10克

、

泡姜 10克

、

大䓤 20克

、

蒜 8克

、

木耳 10克

、

芹菜 80克

、

料酒 5克

、

胡椒粉 2克

、

生粉 5克

、

盐 2克

、

味精 5克

、

醋 3克

、

老抽 3克

、

高汤 10克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
制作步骤：第一步· 鸡杂改刀 ·鸡胗：十字花刀切成三刀一段，切在鸡胗五分之四的地方；鸡肝：切成片状；鸡心：采用滚刀切片，片完后从中间切断；鸡肠：切成十厘米的段状；鸡杂可以购买时先让店家帮忙去掉里面的脏东西，回家后再洗干净和去掉鸡油。将鸡杂冲洗干净之后，进行改刀。第二步· 配料改刀 ·二荆条：野山椒：泡子姜的比例是4:1:1。二荆条分成两部分，一部分切成马耳朵状，另一部分宰成细末。野山椒：切成马耳朵状；泡子姜：切碎备用；芹菜：切成段状；大葱：切成马耳朵状；蒜：切成片状；第三步· 鸡肠焯水 ·锅里烧水，加入少许料酒，水开后放入鸡肠，鸡肠烫至微卷后捞出沥水备用；
步骤2/4 点击查看大图
第四步· 将鸡胗、鸡心、鸡肝装盘，选取盐巴2克、料酒5克、胡椒粉2克、生豆粉5克、食用油少许，拌匀后腌制20分钟左右；
步骤3/4 点击查看大图
选取盐2克、味精5克、胡椒粉2克、料酒5克、醋3克、老抽2克、高汤10克、生豆粉3克，拌匀后放置备用；
最后一步点击查看大图
下锅爆炒 ·锅里倒油，油温至7成热时，放入腌制好的鸡心、鸡肝、鸡胗，炒匀后加入二荆条末、二荆条、野山椒、蒜片、葱段炒香出色，迅速加入鸡肠、芹菜、木耳。爆炒几下后快速加入调制好的碗芡，均匀翻炒后出锅。