是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

10分钟低脂健康美食～香菇蒸汽炸鹌鹑蛋

浏览 141107 · 收藏 4343

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

香菇鹌鹑蛋我家经常做，鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，味道鲜美。鹌鹑蛋和香菇搭配,低脂健康，颜值又高。以前用烤箱烤，感觉口感太干，清蒸味道鲜美，但又缺了香菇的原味；今天用了宜盾普蒸汽多功能炸锅，选择自主炸，只需10分钟，做出来的这道香菇焗鹌鹑蛋，比以往的好吃太多了，原汁原味，一口咬下去，多汁鲜嫩；一口一个，好吃的停不下来！参与活动: #免费申领|200份豪吉藤椒油带你鲜麻如魂#

营养分析查看详情

15克
13克
3克

194
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

新鲜香菇 8个

、

鹌鹑蛋 8个

、

猪肉馅 25克

、

香葱 1根

、

生姜片 2片

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/9 点击查看大图
香菇去蒂用清水冲洗干净滤干，猪肉馅加入料酒和胡椒粉，少许盐搅拌均匀腌制一下。
步骤3/9 点击查看大图
香菇中撒上少许盐。
步骤4/9 点击查看大图
把腌制好的猪肉馅加入香菇底部。
步骤5/9 点击查看大图
鹌鹑蛋依次打入在肉馅中，撒上胡椒粉和香葱花。
步骤6/9 点击查看大图
准备宜盾普蒸汽炸锅，摆上火锅盘，锅内刷一层食用油。
步骤7/9 点击查看大图
把香菇一个个放入盘中。
步骤8/9 点击查看大图
选择自主炸功能，温度200℃时间10分钟即可装盘。
最后一步点击查看大图
鲜香味美，原汁原味的香菇炸鹌鹑蛋即可享用啦！

小贴士

1）宜盾普蒸汽多功能炸锅一台多用，8档功能任你选择，真是厨房的好帮手啊。 2）香菇要选择新鲜的香菇，大小，形状尽可能差不多；香菇中别塞太多肉，不然打入鹌鹑蛋液就会溢出，要恰到好处即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-02

换个做法

香菇蒸汽炸鹌鹑蛋的相关分类

槐花饺子槐花减脂食谱蒜苔竹笋香椿炒鸡蛋更多

香菇蒸汽炸鹌鹑蛋的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许