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懒人窝蛋

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兮晨一人食

满满的蛋白质 简单的食材，满满的幸福感
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19克
14克
11克

262
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 1个
、
葱花 1小勺
、
花生油 1勺
、
生抽 1勺
、
火腿 草根
、
胡萝卜 适量
烹饪步骤
小贴士

虾仁、西红柿、西兰花也可以加入进去哦，很有包容性的一份餐品，搭配米饭，面食都是妥妥的，男女老少都很适合哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-01

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