海苔肉松鸡蛋饭团一快手早餐营养
34克
47克
73克
785
千卡
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步骤1/9
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紫米,白米的米饭准备好,里面倒入苹果醋拌匀备用
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步骤2/9
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榨菜丁,火腿丁备用
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步骤3/9
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自制的肉松,海苔,芝麻
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步骤4/9
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三个鸡蛋打散备用,准备煎鸡蛋皮
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步骤5/9
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肉松沙拉酱火腿榨菜丁一起拌匀
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步骤6/9
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锅内加入一点点油烧热,然后把打好的鸡蛋1/3倒入锅中,摊平里面加入米饭,用蛋皮包裹好米饭,两面煎金黄即可出锅
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步骤7/9
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没有时间拍照片,小朋友就已经开吃了
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步骤8/9
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大片的海苔放到平底锅中,锅不用加热,然后把拌好的米饭放到中间,用海苔包裹好米饭,什么形状都可以,因为着急,所以弄了正方形也可以用三角形,圆形都可以
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最后一步
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快手早餐小朋友超级喜欢又有营养非常好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-01
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