孩子爱吃的早餐蔬菜煎饼的做法

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孩子爱吃的早餐蔬菜煎饼

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9克
17克
19克

215
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

鸡蛋 1个

、

包菜适量

、

葱花适量

、

太太乐鲜鸡汁少许

、

盐适量

、

面粉适量

、

胡萝卜半根

、

红色甜椒半个

烹饪步骤

步骤1/12
包菜切丝放入碗中
步骤2/12
切少许胡萝卜丝，甜椒丝放入碗中
步骤3/12
放入几个虾仁
步骤4/12 点击查看大图
打入一个鸡蛋
步骤5/12 点击查看大图
加入适量的面粉，少许盐，太太乐鸡精或者鸡汁
步骤6/12 点击查看大图
加适量清水搅拌成糊状
步骤7/12 点击查看大图
搅拌成糊状后备用
步骤8/12 点击查看大图
平底锅刷油
步骤9/12 点击查看大图
锅中倒入调好的糊，用铲子摊平
步骤10/12 点击查看大图
撒上芝麻和小葱
步骤11/12 点击查看大图
两面煎熟就可以开吃啦！
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颜值又高又美味的营养早餐，快给不爱吃饭的孩子做起来吧！

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-01

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