炸番薯
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32克
14克
150克
738
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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以上的配方搅拌均匀,10克花生油最后加,然后把番薯切薄片放进去裹浆
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步骤2/4
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锅里油六成热就把番薯放进去中火炸,一面上色就翻另一面,两面都上金黄色就熟了。
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步骤3/4
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炸好了,可以蘸番茄酱
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最后一步
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这个配方还可以炸生蚝,虾等等~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-30 · 广东
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