燕麦大米山药粥
因为我胃不好,所以现在做粥,会加些山药和其他食材同煮。谢谢儿子送我的康宁锅,煮粥非常好! 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
2克
8克
65克
314
千卡
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步骤1/10
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燕麦、大米分别加水泡1小时。
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步骤2/10
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葡萄干泡一会,洗净捞出。
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步骤3/10
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山药切小丁。
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步骤4/10
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康宁锅中加入850毫升水。
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步骤5/10
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水开后,下入大米、燕麦熬煮,不停搅拌。
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步骤6/10
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锅中下入山药同煮。
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步骤7/10
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煮几分钟,关火盖上锅盖焖20分钟。
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步骤8/10
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打开锅盖,粥已软烂,加葡萄干同煮。
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步骤9/10
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煮至粥变粘稠,即可。
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最后一步
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营养清淡的养生粥做好了!
用锅煮粥,因为水分消耗的多,水要多加一些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-29
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