无油空气炸锅烤豆腐
老家自己做的豆腐 换个吃法 换个心情 换个生活方式 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
11克
13克
7克
168
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/9
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将豆腐泡水5分钟。
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步骤2/9
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泡好以后，用厨房纸擦干。
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步骤3/9
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切成自己喜欢的大小。
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步骤4/9
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放入空气炸锅
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步骤5/9
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200°15分钟。然后翻面
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步骤6/9
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继续200°10分钟左右。
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步骤7/9
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出锅。如果空气炸锅下面也出风。可以放锡纸。
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步骤8/9
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软软的，很有弹性。
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最后一步
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外面酥皮，里面很嫩
1－每个人家的空气炸锅。都有自己的脾气，请根据自己的锅调整时间和温度。
2－可以做一碗灵魂蘸酱。也可以加点黑胡椒粉。随便自己喜欢。
3－热爱自己生活的一天。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-29
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