煲仔饭(菜很多)
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每次犯懒的时候就想起美味省事儿的煲仔饭,只需洗洗切切,饭菜都有了,米闷好后就可以开饭了,老人孩子都爱吃!
营养分析
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32克
30克
122克
589
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
土豆
100克
、
香菇
50克
、
洋葱
半个
、
胡萝卜
一根
、
彩椒
适量个
、
青豌豆
适量
、
自治灌肠
200克
、
耗油
2勺
、
老抽
2勺
、
生抽
2勺
、
橄榄油
30克
烹饪步骤
-
步骤1/5
所有食材切丁
-
步骤2/5
把米淘洗干净放入比平时焖饭少一点点的水,我放了两碗米饭,需要放水到水位2,我放到1.5的位置,因为菜会出一部分水,所以少放一点点少。
-
步骤3/5
倒入生抽,老抽,耗油,橄榄油,一丢丢盐
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2021-11-28
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