豆腐生
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豆腐蛋白质含量颇高、饱腹感强、做法百变。 很多健身人士都会选择它为主要菜肴之一。 想要好吃又不发胖？那一定要试试这道清蒸豆腐生。无油无盐、低脂低卡。 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
豆腐
1块
烹饪步骤
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步骤1/5
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无油无盐
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步骤2/5
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制作方法：1、豆腐切片、摆盘
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步骤3/5
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放蒸烤箱
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步骤4/5
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快蒸八分钟
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最后一步
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蒸好的豆腐汤汁不要倒掉、淋上酱油、葱花这样做出来的豆腐、好吃、低卡，多吃也不会有罪恶感。而且做法简单、是一道不错的懒人快手菜
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-27
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