芋头虾仁瘦肉粥
芋头煮小米粥，软软糯糯，放入虾仁、瘦肉、胡萝卜和青菜，营养搭配均衡，寒冷的冬天早餐喝上一碗，热乎乎，暖心窝。 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
4克
33克
23克
256
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/16
点击查看大图
食材同框
-
步骤2/16
点击查看大图
高压锅里放入清水烧至起泡，加入小米和大米烧开，用勺子搅拌一下，盖上锅盖，大火烧开后转小火烧20分钟
-
步骤3/16
点击查看大图
把芋头削皮切块，冲洗几遍，洗去淀粉，泡水备用
-
步骤4/16
点击查看大图
青菜切小备用
-
步骤5/16
点击查看大图
基围虾去头，剥壳，剪小块
-
步骤6/16
点击查看大图
瘦肉剁碎但要有颗粒感，放开水里烫一下，洗去浮沫
-
步骤7/16
点击查看大图
20分钟后，关火，等个几分钟可以揭盖了，粥已经熬得有点浓稠了
-
步骤8/16
点击查看大图
把芋头倒入锅中
-
步骤9/16
点击查看大图
把胡萝卜丁放入锅中，盖上盖子继续小火烧10分钟
-
步骤10/16
点击查看大图
等可以揭盖时，搅拌一下，这时芋头已经十分软糯了，放入青菜，开着烧一会
-
步骤11/16
点击查看大图
放入虾仁
-
步骤12/16
点击查看大图
加入瘦肉烧一下
-
步骤13/16
点击查看大图
加入少许盐
-
步骤14/16
点击查看大图
适量生抽用勺子搅拌均匀
-
步骤15/16
点击查看大图
香浓爽口的小米粥就熬好了，诱人不，流口水了没？
-
最后一步
点击查看大图
成品图
煮粥的米和水的比例1:13刚好，煮小米粥时，先把水烧至起小泡时加入米粒。芋头和胡萝卜中间放，其他东西最后放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-27
芋头虾仁瘦肉粥的相关分类
芋头虾仁瘦肉粥的相关推荐
-
黄金玉米烙❗️饭店大菜在家轻松搞定❗️年夜宴客菜
2047899人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1342803人看过 -
香煎芋头糕
2572631人看过 -
#我心中的冬日限定#红豆芋头甜汤
136520人看过 -
茄子的神仙吃法！好吃到停下来！！
653333人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5365555人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
4966686人看过 -
#福临门 福禄双全#广式茶点芋头糕
93284人看过 -
玉米烙（空气炸锅版）
221575人看过 -
干锅菜花
1428102人看过 -
酥香的蜜汁叉烧肉这样做真的是泰香了，巨好吃！
674518人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
741398人看过
