家常炖鸡
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47克
104克
22克
764
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/9
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市场买的自家养的鸡,剁成大块,洗净,烧开水,焯一下,捞出,再冲凉水
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步骤2/9
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干辣椒,葱,姜,大料,花椒备用
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步骤3/9
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放油,焯好的鸡肉,不断翻炒,炒出水,再炒出油,干巴的
步骤4/9
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发布于 2021-11-27
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