冬日除燥佳品——金桔酥梨银耳汤
前天宝贝女儿被幼儿园小朋友传染感冒了，除了流鼻涕，嗓子疼还咳嗽。赶紧做一个金桔酥梨银耳汤，全家人一起喝，除燥去火，助力小宝贝痊愈。 当时怀女儿的时候，一周喝一次这个，女儿生出来皮肤白白嫩嫩，满满胶原蛋白。希望二宝出生后也可以这样，欧耶。
0克
2克
44克
57
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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半朵干银耳泡发。
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步骤2/5
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金桔和酥梨切块，梨皮要保留，营养多。
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步骤3/5
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把金桔酥梨块放入砂锅，银耳撕小朵加入，加入适量清水。大火烧开，转小火炖煮半小时。
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步骤4/5
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揭开锅盖放入枸杞，继续盖盖子煮五分钟。
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最后一步
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盛入碗中开吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-26
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