蚝油上海青
蒜蓉炒青菜做多了，就想尝试新做法，蚝油上海青既保持了上海青的新鲜感，也有蚝油的清甜，喜欢清淡饮食的朋友可以试试～ 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
21克
5克
9克
235
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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准备材料
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步骤2/8
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起锅烧水，水开后倒入上海青
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步骤3/8
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煮1-2分钟，确保上海青熟透即可捞出
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步骤4/8
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装碟，摆一摆好看
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步骤5/8
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做酱料：起锅烧油，爆香蒜碎，倒入适量太太乐鲍汁蚝油
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步骤6/8
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倒入少许酱油，搅拌均匀，煮开即可
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步骤7/8
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将做好的酱料倒在中间
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最后一步
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做好啦～喜欢清淡的朋友可以试试
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-26
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