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宝宝辅食南瓜菌菇焖饭的做法

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宝宝辅食南瓜菌菇焖饭

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忙碌的日子，不想摆盘的日子，就做快手焖饭吧！菌菇的种类，食材的分量可以根据自己喜欢的调整。

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15克
113克
113克

954
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

熟米饭半碗

、

口蘑 6个

、

香菇 2个

、

南瓜适量

、

胡萝卜 1/3根

、

青菜 2颗

、

牛肉 80克

、

洋葱适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备食材，分量随意即可。南瓜、胡萝卜、青菜、洋葱切丁。口蘑，香菇切片。牛肉切丁用葱姜水泡10分钟去腥。
步骤2/6 点击查看大图
热锅放油，爆香洋葱后，滑炒牛肉至变色。
步骤3/6 点击查看大图
先放入南瓜、胡萝卜和菌菇片翻炒1~2分钟
步骤4/6 点击查看大图
再放入青菜，翻炒1分钟（大宝宝可以加点毛毛盐）
步骤5/6 点击查看大图
加点开水煮沸腾，倒入米饭，大火翻炒至汤汁收没即可。
最后一步点击查看大图
出锅啦！南瓜香甜，菌菇提鲜。干一大碗饭不成问题。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-25

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