女神钟爱的美龄粥
这碗“美龄粥”传说宋美龄夫人喝了很多年。 怪不得她的皮肤一直是大家羡慕不来的，其实这碗养颜秘籍真的很简单！和我一起来解锁这碗冬季养胃又养颜的粥品吧❤️ 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
11克
28克
116克
588
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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山药去皮洗净切成小块。
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步骤2/6
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圆糯米和大米清洗干净后加水浸泡6小时以上（可提前一晚准备泡好）。
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步骤3/6
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黄豆加清水放入破壁机打成豆浆（可用豆浆粉冲开替代）⚠️豆浆切记要过筛哦~山药锅蒸熟后捣烂备用。
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步骤4/6
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糯米和大米放入锅中加入豆浆、清水中火熬制半小时加入山药泥（用勺子搅拌防止糊锅）。
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步骤5/6
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加入冰糖调味后放入枸杞就可以开吃啦。
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最后一步
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冬日来上一碗暖胃又暖心。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-25
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