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紫薯蛋挞

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豆粉草海

紫薯是冬天的健康美食，紫薯含有较多花青素营养丰富。搭配上燕麦片鸡蛋更健康。 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
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25克
33克
92克

582
千卡

这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛奶 70g
、
白砂糖 30g
、
鸡蛋 2个
、
紫薯 1个
、
麦片 50克
烹饪步骤
小贴士

紫薯里没加糖，因为牛奶里加了。紫薯盒子厚度观察烤箱时间长短。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-24

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