宝宝辅食 毛豆虾仁饼
毛豆含有丰富的膳食纤维,经常吃可以有效缓解宝宝便秘。增加了裙带菜和玉米,这样不用加盐也很有风味哦。
14克
38克
50克
466
千卡
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步骤1/5
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准备食材,分量看起来是1:1就可以了。虾仁挤点柠檬汁去腥10分钟。裙带菜用水泡开沥干备用。
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步骤2/5
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虾仁+玉米+裙带菜+毛豆都倒进拉蒜器(没有的话就剁碎即可)
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步骤3/5
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+1个鸡蛋,半瓷勺玉米淀粉,多搅拌一会成糊糊
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步骤4/5
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热锅,刷薄油,小火摊饼。表面冒泡即可翻面,两面金黄即可。
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最后一步
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一口一个,贼香。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-24
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