羊腿肉炖土豆
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营养分析
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21克
4克
25克
290
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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先炒洋葱和蒜粒
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步骤2/4
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放入去过血水的羊腿肉
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步骤3/4
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加入调料和老抽生抽料酒
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最后一步
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炖2个小时后加入土豆再炖30分钟完成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-24
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