8月龄辅食-生菜瘦肉粥
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8月龄宝宝需要锻炼咀嚼能力，所以肉不需要打糊，生菜瘦肉可能补充维生素又可以补充蛋白质，过敏宝宝也容易接受。
营养分析
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19克
58克
228克
1302
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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瘦肉切小，可以切片，也可以切丁，用姜去腥。生菜也是切碎，方便打碎。
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步骤2/3
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分别煮熟。
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最后一步
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把生菜，肉，粥少许（方便打碎，也可加水）放进打蒜器。
小贴士
如果小月龄宝宝可以更碎一些。我用的是打蒜器，如果辅食机可以更好操作些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-23
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