菠菜鸡蛋卷
早餐不知道吃什么,不妨试试这个菠菜鸡蛋卷 这样做出来的早餐营养又美味,做法简单一看就会@Kenny肯尼妈妈 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
45克
55克
14克
674
千卡
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步骤1/9
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菠菜清洗干净,水沸后放入锅内焯水30秒
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步骤2/9
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捞出沥干水份,切小段
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步骤3/9
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三个全蛋+一个蛋黄,加适量盐搅拌均匀
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步骤4/9
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放入菠菜段,搅匀
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步骤5/9
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平底锅刷一层食用油,倒入菠菜蛋液
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步骤6/9
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待蛋液凝固时,给它翻个面煎熟即可
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步骤7/9
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从一端卷起来
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步骤8/9
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切块摆盘
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最后一步
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今日早餐:菠菜鸡蛋卷、鹌鹑蛋、双色米粥、红提
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-22
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