滋补牛肉汤（壮阳补肾）

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天气冷了，又是开始进补的时候了。这款滋补牛骨汤能壮阳补肾，同时能补血益脾。小孩慎用，最多只能喝小半碗，因为太补了。

滋补牛肉汤的用料

牛骨 500g 花生 适量
核桃 适量 红枣 8颗
姜 2片 当归 一小把
川芎 一小把 黑豆 适量
肉苁蓉 2片 狗脊 1-2片
黄芪 一小把 墨鱼干 1~2片

滋补牛肉汤的做法

滋补牛肉汤（壮阳补肾）的做法图解1

步骤1

先放牛骨和生姜两片，喜欢飞水的可以飞下水。把全部材料放进去后煮一个半小时到2小时。
滋补牛肉汤（壮阳补肾）的做法图解2

步骤2

黑豆
滋补牛肉汤（壮阳补肾）的做法图解3

步骤3

红枣6-8颗
滋补牛肉汤（壮阳补肾）的做法图解4

步骤4

核桃花生适量
滋补牛肉汤（壮阳补肾）的做法图解5

步骤5

黄芪
滋补牛肉汤（壮阳补肾）的做法图解6

步骤6

肉苁蓉
滋补牛肉汤（壮阳补肾）的做法图解7

步骤7

当归
滋补牛肉汤（壮阳补肾）的做法图解8

步骤8

墨鱼1-2片，把全部材料放进去后，煮1个半到2个小时。

滋补牛肉汤的烹饪技巧

因为是滋补药材汤，想要效果好不破坏药性，必须用砂锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-22

©本菜谱的做法由 沙沙厨房 编写，未经授权不得转载
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