滋补牛肉汤(壮阳补肾)
天气冷了,又是开始进补的时候了。这款滋补牛骨汤能壮阳补肾,同时能补血益脾。小孩慎用,最多只能喝小半碗,因为太补了。
87克
177克
37克
1622
千卡
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步骤1/8
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先放牛骨和生姜两片,喜欢飞水的可以飞下水。把全部材料放进去后煮一个半小时到2小时。
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步骤2/8
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黑豆
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步骤3/8
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红枣6-8颗
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步骤4/8
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核桃花生适量
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步骤5/8
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黄芪
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步骤6/8
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肉苁蓉
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步骤7/8
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当归
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最后一步
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墨鱼1-2片,把全部材料放进去后,煮1个半到2个小时。
因为是滋补药材汤,想要效果好不破坏药性,必须用砂锅。
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发布于 2021-11-22
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