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减脂期零食～干煸低卡麻辣鸡丝✅追剧好搭档的做法 点击查看大图

减脂期零食～干煸低卡麻辣鸡丝✅追剧好搭档

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坤坤的女孩儿

鸡胸肉真的是减肥人群必备，水煮的总觉得没什么味道，简简单单加工一下做一个麻辣鸡丝，酥脆中带有一丝韧劲，追剧时来上一盘，绝绝子 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
营养分析 查看详情

7克
42克
23克

295
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
料酒 2勺
、
姜片 3片
、
花椒 适量
、
干辣椒 适量
、
烧烤料辣椒面 适量
、
粗辣椒面 1勺
、
细辣椒面 2勺
、
黑椒碎 适量
、
盐 适量
、
白芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

如果喜欢脆脆的，就把鸡丝撕的小一点，翻炒时间久一点 根据自己口味加辣椒面，如果不喜欢太辣，可以只加烧烤料辣椒面 最后的芝麻是点睛之笔，香‼️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-22

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