冬季女人不容错过的杂粮粥
冬季女人要常喝这粥，香甜软糯，口感顺滑，隔天来一碗。滋养脾胃，润肺去燥，补血又养颜，吃出好气色。 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材：藜麦米没有可以不放，多谷米是网购的8种米，没有可自己调配。
-
步骤2/8
点击查看大图
-
步骤3/8
点击查看大图
藜麦米反复淘洗干净，冷水浸泡1小时以上。然后将这些食材混合在一起，装入容器中，反复清洗干净。
-
步骤4/8
点击查看大图
下入砂锅，砂锅无论是煲汤还是煲粥，味道纯正，口感好，我家人都爱吃砂锅菜。
-
步骤5/8
点击查看大图
加入适量的水，根据个人喜欢的口感来加水，喜欢稀一点的就多加点水。
-
步骤6/8
点击查看大图
盖上锅盖，大火烧开，小火煮至熟。我大约煮了一个多小时，食材不同熟的时间也有差别。
-
步骤7/8
点击查看大图
煮好的杂粮粥出锅。热乎乎的一碗粥，暖身暖胃，还能美容养颜。
-
最后一步
点击查看大图
出锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-22
杂粮粥的相关分类
杂粮粥的相关推荐
-
#冬季滋补花样吃法#白菜豆腐炖粉条，冬季暖胃菜！
239657人看过 -
贝贝南瓜蒸鸡蛋
22716人看过 -
秋冬季养生养胃杂粮粥
151677人看过 -
炸白萝卜素丸子❤️（北方冬季特色小吃）
1545163人看过 -
广式腊肠灌肠
84805人看过 -
虫草花炖鸡汤
154980人看过 -
#冬季滋补花样吃法#口蘑小炒肉，冬季心头好！
155502人看过 -
#冬季滋补花样吃法#冬季进补炒个海鸭蛋吃吃！
164061人看过 -
甜酸猪脚姜，老广冬季必备的驱寒养颜圣品#我心中的冬日限定#
129133人看过 -
冷吃麻辣带鱼 绝顶下酒好菜
50938人看过 -
凉拌血皮菜
12933人看过 -
简单的蒜香排骨（空气炸锅/烤箱版）
1260571人看过
