红烧鲈鱼吃出了烤鱼味儿(少油烧鲈鱼)
今天又把娃不爱搭配进了这道菜里,又满足我想吃烤鱼的愿望
8克
3克
16克
140
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
鲈鱼,清洗干净,处理好表面残存的鳞片
-
步骤2/10
点击查看大图
胡萝卜,香芹,辣椒,蒜片切好
-
步骤3/10
点击查看大图
锅烧热,下8克油
-
步骤4/10
点击查看大图
下鱼,煎至两面金黄
-
步骤5/10
点击查看大图
煎鱼一定不能着急,着急就会煎烂,小白可以用不粘锅
-
步骤6/10
点击查看大图
煎至两面金黄的鱼加入蔬菜翻炒,蔬菜要加少许盐翻炒,炒软
-
步骤7/10
点击查看大图
蔬菜盖在鱼身
-
步骤8/10
点击查看大图
生抽,老抽和水混合均匀淋鱼身,盖上锅盖焖一分钟
-
步骤9/10
点击查看大图
撒上孜然粉,大火收汁
-
最后一步
点击查看大图
就可以出锅装盘啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-21
红烧鲈鱼吃出了烤鱼味儿的相关分类
红烧鲈鱼吃出了烤鱼味儿的相关推荐
-
酸辣土豆丝
40304359人看过 -
番茄羊肉火锅
323002人看过 -
#我心中的冬日限定# 啤酒红烧肉
86577人看过 -
土豆炖牛肉
21122454人看过 -
猪肺煲
121825人看过 -
啤酒红烧肉
44321人看过 -
红烧鸡爪肉
2997266人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这样炒牛肉太嫩太好吃啦~牛肉炒菜心
492529人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#四神猪肚汤
1520494人看过 -
自制青团
113185人看过 -
尖椒顶肺
8608人看过 -
干锅牛肉
156173人看过